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Dienstag, 16.06.2020, 19:30 Uhr

ONLINE MEDITATION - auch für Anfänger

Meditation bedeutet, seine Gedanken gezielt auf etwas auszurichten. Dieses in sich gehen, in die Stille gehen, ist eine Möglichkeit, mit sich selbst intensiver in Kontakt zu kommen. Durch Meditation wird es möglich, Stille, Frieden und tiefe Liebe zu erfahren. Auch führt sie zu innerer Klarheit und Glücksempfinden. Für alle, die das schon immer mal probieren wollten, biete ich heute einen Einstiegsabend ONLINE per Web an. Wenn du Singles aus Hamburg kennenlernen willst, ist dies eine gute Gelegenheit! Zu meditieren ist anfangs gar nicht so leicht. Unser Verstand ist wie ein Baby: Du willst ihn ins Bett bringen, aber er will lieber spielen! Der Verstand findet immer irgendein vermeintliches Problem oder eine interessante Idee, um die die Gedanken dann gerne kreisen wollen. Unser Verstand möchte, dass wir unablässig denken! Und wenn du dies zulässt, wirst du nie zur Ruhe kommen.

Gedanken lassen sich nicht abschalten oder unterdrücken - aber wir können lernen, ihnen eine zeitlang nicht mehr zu folgen, ihnen für eine Weile keine Aufmerksamkeit mehr zu schenken. Wenn wir unsere Aufmerksamkeit nicht auf unsere Gedanken, sondern auf etwas anderes lenken, tritt - nach etwas Übung - irgendwann tatsächlich Stille ein. Und dann können wir entdecken, dass es da versteckt hinter all dem Gedankenlärm noch eine ganz andere Instanz in uns gibt, die viel weiser, wichtiger und schöner ist, als unser Verstand...

Du benötigst für den heutigen Abend keinerlei Vorkenntnisse, einfach nur die Absicht, dir mal Zeit für dich selbst zu nehmen und die Bereitschaft, in dich hineinzuspüren und mal genauer hinzuschauen, wie es dir eigentlich gerade geht. Für die Teilnahme brauchst du nur einen PC, Laptop, Tablet oder Handy sowie eine gute Internetverbindung. Die Teilnahme ist für Mitglieder KOSTENLOS, Gäste zahlen 15 Euro.

Hier kannst du schon jetzt testen, ob dein Endgerät wie gewünscht funktioniert: https://zoom.us/test




Thema: Meditation Online






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