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bei unseren abwechslungsreichen Freizeit-Events!

Bei unseren zahlreichen Unternehmungen wirst du auf nette und natürliche Art und Weise aktive Singles von Anfang 30 bis Ende 60 kennenlernen. Nutze unseren PROBEMONAT und probier's einfach aus!


Montag, 02.09.2019, 18:45 Uhr

Lach Yoga

„Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind, wir sind glücklich, weil wir lachen.“
Dr. Madan Kataria
Begründer der Lachyogabewegung Wenn du Singles aus Köln kennenlernen willst, ist dies eine gute Gelegenheit! Die Lachmuskeln trainieren ist immer gut. Du willst wieder lachen lernen? Eine positive Ausstrahlung bekommen? Oder einfach mal vom Bürostress abschalten und etwas für Deine Gesundheit tun? Was ist Lachyoga?
Lachyoga wurde 1995 von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria ins Leben gerufen und wird mittlerweile in über 100 Ländern der Welt praktiziert. Lachyoga ist eine ganzheitliche Methode, die mit einfachsten Mitteln natürliche Kräfte mobilisiert, Stress abbaut und körperliches und geistiges Wohlbefinden schenkt. Es ist für jung und alt, für groß und klein, für dick und dünn, für Kind, Frau und Mann, also kurz für Jedermann geeignet. Die Lachyoga-Übungen sind leicht in ihrer Anwendung und effektiv in ihrer Wirkung. Sie bestehen aus einer Kombination von Lach- und Klatschübungen und Atem- bzw. Streckübungen. Durch den Blickkontakt mit den anderen Lachenden kommt man selbst schnell zum eigenen Lachen. Wenn es manchen schwerer fällt, dann hilft das einfache Prinzip: "fake it until you make it" - "tue so als ob" - bis Du wirklich ins Lachen kommst - und es funktioniert immer!
Übrigens: Lachyoga hilft auch bei vielen zurzeit aktuellen Problemen wie Depressionen, Burn Out, Beziehungsproblemen, und und und …




Thema: sport köln, yoga köln






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