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bei unseren abwechslungsreichen Freizeit-Events!

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Montag, 11.05.2020, 19:30 Uhr

MEDITATION für Anfänger - ONLINE per Web

Meditation bedeutet, seine Gedanken gezielt auf etwas auszurichten. Dieses in sich gehen, in die Stille gehen, ist für viele Menschen ein wichtiger Ausgleich zu unserem ansonsten oft hektischen Alltag. Im Zustand der Meditation wird es möglich, dass sich Stille, Friede und Liebe in uns ausbreiten. Meditation führt bei den meisten Menschen zu größerer innerer Klarheit und Wohlbefinden. Für alle, die das schon immer mal probieren wollten, biete ich heute einen Einstiegsabend ONLINE per Web an. Wenn du Singles aus Bonn kennenlernen willst, ist dies eine gute Gelegenheit! Zu meditieren ist anfangs gar nicht so leicht, denn unser Verstand ist wie ein Baby: Du willst ihn ins Bett bringen, aber er will lieber spielen! Unser Verstand findet immer irgendetwas, was ihn gerade stört oder etwas, dass ein vermeintliches Problem ist oder eine interessante Idee, um die unsere Gedanken dann gerne kreisen wollen. Und wenn du dies zulässt, kommst du nie zur Ruhe. Erst wenn du lernst, deinen Gedanken eine zeitlang nicht mehr zu folgen, ihnen für eine Weile keine Aufmerksamkeit mehr zu schenken, tritt irgendwann Stille ein.

Du benötigst für den heutigen Abend keinerlei Vorkenntnisse, einfach nur die Absicht, dir mal Zeit für dich selbst zu nehmen und die Bereitschaft, in dich hineinzuspüren und mal genauer zu schauen, wie es dir eigentlich gerade geht.

Du brauchst nur einen PC, Laptop, Tablet oder Handy sowie eine Internetverbindung. Am am Tag vor dem Event erhältst du per E-Mail weitere Infos sowie einen Link zur Teilnahme, den du dann zu Beginn nur anzuklicken brauchst. Die Teilnahme ist für Mitglieder KOSTENLOS, Gäste zahlen 15 Euro.




Thema: Meditation Anfänger online






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