Neue Leute kennenlernen -
mit dem Freizeittreff Rhein-Main!
Mach' mehr aus deiner Freizeit - knüpfe neue Kontakte, schließe neue Freundschaften und lerne neue Leute kennen! Bei uns triffst du Menschen im Alter von 30 bis Ende 60 bei abwechslungsreichen Freizeit-Events. Nutze unseren PROBEMONAT und probier's einfach mal aus!
Aquarobic / Aquajogging
Heute kommen wir in einem Privatbad unter, wir sind komplett unter uns. Ich werde Euch mit verschiedenen Techniken vertraut machen. Wir arbeiten heute mit Poolnudel, Ringe und Disc.
Im Wasser werden die Gelenke viel weniger belastet, denn sie arbeiten gegen den Widerstand.
Richtig ausgeführt, ist Aquajoggen ein Ganzkörper-Training und beansprucht nicht nur die Beine sondern auch Arme, Schultern und Haltemuskulatur. Hinzu kommt der Effekt einer ständigen sanften Ganzkörpermassage durch den Widerstand des Wassers. Eine gute Gelegenheit, wenn du neue Leute aus dem Rhein-Main Gebiet kennenlernen möchtest!
Thema: Aquarobic Ginsheim, Aquarobic Mainz, Aquarobic Rüsselsheim
