Neue Leute kennenlernen -
mit dem Freizeittreff Hamburg!
Mach' mehr aus deiner Freizeit - knüpfe neue Kontakte, schließe neue Freundschaften und lerne neue Leute kennen! Bei uns triffst du Menschen im Alter von 30 bis Ende 60 bei abwechslungsreichen Freizeit-Events. Nutze unseren PROBEMONAT und probier's einfach mal aus!
WALDBADEN (SHIRIN YOKU)
Heute gehen wir Waldbaden! Nein, ihr braucht keine Badesachen mitbringen und werdet auch nicht nass. Waldbaden (japanisch Shirin Yoku) beschreibt das Eintauchen in die heilsame Atmosphäre des Waldes und das achtsame Wahrmehmen mit allen Sinnen. Wir atmen die klare Waldluft, genießen die Stille, spüren den weichen Waldboden unter den Füßen und tauchen ein in das weite Grün, über uns hören wir die jungen Blätter rauschen.
Wir nutzen die natürliche Energie des Waldes, um unsere Sinne zu wecken.
Mithilfe von Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen können Körper und Geist regenerieren. Wir entspannen uns und können in der Natur neue Kraft schöpfen, zu uns finden und dabei noch unserer Gesundheit etwas Gutes tun.
Waldbaden stärkt - das ist wissenschaftlich belegt - unser Immunsystem, entschleunigt und wirkt sich positiv auf unser Nerven- und Hormonsystem aus.
Wir atmen tief durch und genießen unter der Anleitung unserer Waldtherapeutin von Waldimpuls unsere Auszeit vom Alltag. Das Waldbaden dauert etwa 2 Stunden.Eine gute Gelegenheit, wenn du neue Leute aus Hamburg kennenlernen möchtest!
Thema: Waldbaden im Niendorfer Gehege
